Objetivos
En esta actividad, el estudiante llevará un diario personal donde registrará sus emociones diarias, las situaciones que las desencadenaron y cómo manejó tales emociones. Este diario servirá como una herramienta de auto-reflexión que ayudará al estudiante a aumentar su entendimiento acerca de sus propias emociones y a desarrollar estrategias efectivas para manejarlas.
Información del Tema
Gestión Emocional, Inteligencia Emocional
Tips antes de empezar
Antes de comenzar con esta actividad, es importante que respetes la privacidad de tu hijo y le alientes a escribir honestamente en su diario. Promueve un ambiente seguro y de confianza donde tu hijo se sienta cómodo para compartir sus sentimientos. Evita juzgar o criticar sus emociones, ya que esto podría inhibir su disposición para expresarse libremente.