Diario de Emociones
El 'Diario de Emociones' es una actividad que consiste en llevar un diario donde los adolescentes pueden identificar y expresar sus emociones diarias. A través de la escritura y el uso de tarjetas de emociones, los adolescentes podrán entender mejor sus emociones y cómo estas se desencadenan en su vida diaria.
EmocionalEstimulación
1 hora(s)
Dificultad: Media
Edad: 15-16 años
Creado: 7/11/2025
Objetivos
El 'Diario de Emociones' es una actividad que consiste en llevar un diario donde los adolescentes pueden identificar y expresar sus emociones diarias. A través de la escritura y el uso de tarjetas de emociones, los adolescentes podrán entender mejor sus emociones y cómo estas se desencadenan en su vida diaria.
Información del Tema
emociones,autoconocimiento
Tips antes de empezar
Antes de comenzar la actividad, asegúrate de proporcionar un espacio tranquilo y sin distracciones para que los adolescentes puedan escribir con tranquilidad. Explica la importancia de ser honestos consigo mismos al escribir sus emociones y asegúrate de que entiendan que este es un espacio seguro para expresar lo que realmente sienten.
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